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Práticas de Mindfulness com Crianças e Adolescentes - Online
O Mindfulness consiste em “focar a atenção no momento presente com um determinado propósito, sem julgar quer os fenómenos que surgem na consciência individual durante a prática do Mindfulness, quer as perceções, cognições, emoções ou sensações”.
Com crianças é realizado através da adaptação de programas de Mindfulness como o MBSR, incluindo exercícios como a atenção à respiração, o caminhar consciente, entre outros, em conjunto com elementos lúdicos e estimulantes para as idades em questão .
Estas práticas são um óptimo recurso para trazer outros níveis de bem-estar no contexto escolar e educativo, numa altura em que, um pouco por todo o lado, estamos a repensar e mudar a educação.
Objetivos
- Adquirir competências para introduzir práticas de mindfulness na intervenção com crianças e adolescentes
No final do curso, será capaz de:
- Ter integradas mais práticas de Mindfulness no seu dia-a-dia
- Experienciar as suas vivências com maior consciência
- Desenvolver atividades que integram práticas de Mindfulness, com crianças e adolescentes
Conteúdo Programático
- Conceitos de Mindfulness
- O que diz a ciência – introdução de práticas de mindfulness em contexto escolar e educativo
- Aplicação pessoal de práticas de Mindfulness
- Auto-compaixão e compaixão – conceitos
- Programa e exercícios práticos de Mindfulness e Auto-Compaixão e Compaixão com Crianças e
Adolescentes
- O contexto educativo escolar, terapêutico e familiar – como intervir
- Ferramentas complementares para o desenvolvimento de projetos na área
Inclui
- Manual teórico digital
- Manual de práticas e exercícios para aplicar Programas de Mindfulness a Crianças e Adolescentes
- Acesso a informação complementar sobre cada módulo
- Aulas online interactivas em directo
Destinatários
- Pais, professores, educadores, psicólogos, entre outros profissionais que intervêm ou pretendem intervir directamente com as crianças, adolescentes e famílias
- Qualquer pessoa que pretenda desenvolver uma intervenção na área
Valores
230 € (pagamento em 1x)
85 + 85 + 85 (pagamento em 3x, total de 255€)
Local e Datas
Online
27/05/2023 - 09h00 - 13h30
28/05/2023 - 09h00 - 17h30
03/06/2023 - 09h00 - 13h30
04/06/2023 - 09h00 - 17h30
Inscrições
960271750 ; projetozenkids@gmail.com ou sara.maciel.morgado@gmail.com
*Pagamento através de plataforma de pagamento, transferência bancária, MBway 960271750 ou revolut
Formadora